頭痛の出やすい食べもの | 茨城で頭痛の辛さにお悩みのお客様にお役に立つ情報をお届けいたします

頭痛が出やすくなる食べものがあるのはご存知でしょうか？

イメージしやすいのはお酒を飲みすぎて頭痛が出る、二日酔いで〜というのは一般的ですね。

血行が良くなったせいで痛みが出ている、、わけではありません。

ではなぜ痛みが出てしまうのでしょうか？

実は頭痛を引き起こす作用のある物質が含まれている食品というのが一定数あります。

『チラミン』というもので、タンパク質が分解されるとできる物質です。

納豆、ヨーグルトやチーズの乳製品をはじめ、チョコレート、ビールなど主に発酵食品に多く含まれています。

チラミンは血管を収縮させるような働きがあります。その後分解されて収縮した血管が拡張し偏頭痛がおこるとされています。

もし、あなたが先ほど記載した食べものの中に好きなものがあり

頭痛が出る前にいつもなにか食べているものがあればそれが引き金になって頭痛を引き起こしているかもしれません、、、

あなたの好きな食べ物の中に

『チラミン』が含まれているかいないかをチェックしてみてはいかがでしょうか？？

当センターは頭痛の症状を専門に取り扱っております。

LINEでの無料相談も受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

カイロプラクティックセンターひたちの

院長　　迫田翔